8 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kesuburan Agar Cepat Hamil

BENGKULUEKSPRESS.COM - Jika Anda sedang ingin menjalankan program kehamilan, salah satu upaya sederhana yang bisa dilakukan adalahdengan memenuhi asupan nutrisi yang cukup. 

Asupan nutrisi juga mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang. Jika wanita tidak mengonsumsi nutrisi yang cukup, mereka berisiko mengalami kesulitan untuk hamil.

Oleh karena itu, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan penyubur kandungan sebagai upaya untuk mendapatkan momongan lebih cepat.

Namun, baik wanita maupun pria perlu memperhatikan asupan nutrisi untuk menjaga kesuburan.

BACA JUGA:Biar Gak Penasaran! Ini Berbagai Kegunaan Krim Mata yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:8 Cara Mengatasi Tangan Sebelah Kanan yang Terasa Pegal

Jenis makanan penyubur kandungan

Selain menyuburkan kandungan, berbagai makanan sehat dipercaya dapat membantu menentukan jenis kelamin bayi. Akan tetapi, ini hanyalah mitos belaka.

Berikut ini beberapa jenis makanan penyubur kandungan yang dapat dikonsumsi secara teratur untuk meningkatkan peluang terjadinya pembuahan:

1. Sayuran hijau dan kuning

Berbagai macam sayuran hijau dan kuning, seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kubis, merupakan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Hal ini karena sayuran hijau dan kuning kaya akan serat, protein, vitamin, antioksidan, asam folat, dan zat besi yang dapat menyehatkan rahim.

BACA JUGA:8 Cara Mengatasi Tangan Sebelah Kanan yang Terasa Pegal

BACA JUGA:Ingin Turun 10 Kg Dalam Seminggu? IKuti 8 Tips ini

Sumber: