Waspadai 9 Bahaya Screen Time Pada Anak yang Berdampak Pada Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Saat ini penggunaan gawai sudah marak digunakan oleh setiap kalangan termasuk anak-anak. 

Penggunaan gawai atau screen time yang berlebihan pada usia yang terlalu dini tentunya dapat memberikan manfaat untuk anak.

Meskipun memberikan berbagai manfaat, sebagai orang tua Anda perlu mengetahui apa saja dampak buruk dari screen time. tidak baik bahkan dikhawatirkan dapat memunculkan pengaruh buruk bagi anak-anak. 

Berikut ini adalah bahaya screen time pada anak yang sering kali diabaikan para orang tua. 

BACA JUGA:Yogurt Rendah Lemak Asupan Sehat Bernutrisi untuk Diet!

BACA JUGA:Ini Langkah-Langkah dalam Membuat Pupuk Kandang dari Kotoran Sapi

1. Obesitas

Terlalu banyak screen time dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik seperti obesitas. Hal ini bukan tanpa sebab, anak-anak yang lebih sering mengunakan gawai akan rentan untuk mengalami obesitas. 

Ini karena berkurangnya aktivitas fisik dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak sehat pada anak-anak.

2. Gangguan tidur

Tak hanya dapat menyebabkan obesitas, paparan layar, terutama sebelum tidur, dapat mengganggu tidur anak. Cahaya biru yang dipancarkan layar dapat menurunkan produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.

Anak-anak yang menggunakan layar terlalu lama mungkin mengalami kesulitan untuk tertidur atau tetap tertidur.

BACA JUGA:Pace! Buah Bau yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:Ingin Pacar Semakin Sayang? Coba Terapkan Dengan Cara ini

Sumber: