Ini Dia 7 Cara Sederhana Atasi Gejala Masuk Angin

3.  Redakan Sakit Tenggorokan

Saat masuk angin salah satu yang perlu kamu atasi pertama adalah meredakan sakitt tenggorokan. Caranya adalah dengan kumur-kumur dengan air asin, dengan ¼ hingga ½ sendok teh garam yang dilarutkan dalam segelas air hangat.

Hal ini dipercaya dapat meredakan sakit tenggorokan atau gatal yang menyebabkan gejala masuk angin semakin parah. Berkumur dapat melembabkan sakit tenggorokan dan meredakan sementara

Untuk mengurangi rasa gatal di tenggorokan, cobalah obat kumur yang mengandung astringen. Kamu juga bisa merendam satu sendok makan jus lemon dalam dua cangkir air panas dan campur dengan satu sendok teh madu. 

BACA JUGA:Sudah Ada Sejak 8000 Tahun Silam, Inilah 8 Manfaat Buah Persik yang Sayang Untuk Dilewatkan

BACA JUGA:Ramuan untuk Membersihkan Liver, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

4 Redakan Hidung Tersumbat

Minum air atau cairan hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat, membantu mencegah dehidrasi, dan membantu menenangkan selaput meradang yang melapisi hidung dan tenggorokan kamu. 

Kamu juga bisa menambahkan madu yang menenangkan saluran udara dan memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Selain minuman, kamu juga dapat mencoba semprotan sakit tenggorokan, atau permen jahe. 

Kamu perlu berhati-hati saat memberikan permen kepada anak-anak, karena mereka dapat tersedak jika belum bisa mengonsumsinya. 

Carilah tablet hisap yang mengandung ekstrak echinacea atau elderberry, seng, dan vitamin C.

BACA JUGA:Sering Diolah Jadi Sajian Lezat, Berikut Tinta Cumi-cumi Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sering Dikonsumsi Anak-anak, Inilah 9 Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

5. Mandi atau kompres dengan Air Hangat

Mandi air hangat dapat mengeluarkan uap yang dapat melembabkan saluran hidung kamu dan membuat tubuh kamu lebih rileks.

Sumber: