Digunakan sebagai Pengganti Daging, Inilah 10 Manfaat Jamur Merang untuk Kesehatan

3. Baik Masa Pertumbuhan

Jamur merang memiliki manfaat yang bagus untuk masa pertumbuha. Kandungan protein dalam jamur merang juga bermanfaat untuk masa pertumbuhan. Maka tak heran jika anak-anak mengonsumsi jamur merang akan membantu proses pertumbuhan. 

Dibandingkan dengan kandungan protein dalam kuning telur, jamur merang tidak mengandung lemak yang baik untuk penderita kolesterol tinggi, dan pada saat yang sama juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol. 

BACA JUGA:Ini Dia 5 Cara Mengatasi Sensasi Pahit di Lidah Saat Asam Lambung Muncul

4. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Jamur merang membantu menghindari pertumbuhan sel kanker pada payudara dan kanker prostat. Jamur mengandung beta-glukan dan asam linoleat terkonjugasi memiliki efek karsinogenik. Asam linoleat membantu menurunkan efek hormon estrogen. 

Kandungan hormon estrogen terlalu tinggi dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Beta-glukan akan menghambat pertumbuhan sel kanker pada kanker prostat. Kandungan selenium pada jamur efektif menghambat sel kanker.

5. Bagus untuk Kesehatan 

Jantung Jamur merang memiliki kandungan mineral tambahan yang tinggi, salah satunya adalah kalium dan tembaga. Perlu diketahui bahwa tembaga memiliki sifat antibakteri yang dapat menjaga organ dalam tubuh terhindar dari serangan penyakit bakteri. 

Sedangkan kandungan kalium yang tinggi sangat bagus untuk menjaga fungsi pembuluh darah. Ini pada akhirnya  dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan baik.

BACA JUGA:Ketahui 9 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Kesehatan dan Terhindar dari Risiko Penyakit

6. Baik untuk diabetes 

Jamur merang terdiri dari insulin alami yang bagus untuk penderita diabetes, karena jamur ini rendah lemak dan karbohidrat. 

Manfaat jamur merang juga dipercaya sangat bagus untuk hati, pankreas, dan kelenjar endokrin lainnya yang membantu meningkatkan pembentukan insulin dengan jumlah yang tepat. 

Sedangkan kandungan antibiotik pada jamur ini baik untuk menghindari infeksi akibat luka akibat diabetes. 

Sumber: