Inilah 9 Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan

Untuk mendapatkan manfaat ini, konsumsilah telur asin secukupnya maksimal 3 butir telur asin setiap minggu, terutama bagi Anda yang menderita diabetes atau penyakit jantung. Pasalnya, telur asin mengandung kolesterol dan garam yang cukup tinggi.

8. Mencegah penyakit kanker

Kandungan antioksidan pada telur asin dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan yang menyebabkan penyakit kronis, seperti kanker. 

Telur asin umumnya aman dikonsumsi dan dapat memberikan banyak manfaat, terlebih dalam mencegah risiko penyakit kanker, asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan. 

9. Menjaga kesehatan kulit

Siapa yang sangka, telur asin memiliki manfaat untuk kulit. Asupan telur asin bisa menjaga kesehatan kulit. Khasiat ini ada berkat kandungan vitamin E di dalam telur. 

BACA JUGA:Manfaat Infused Water Lemon untuk Pencernaan: Minuman Sehat yang Segar

BACA JUGA:Sedang Batuk? Ini 5 Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi Saat Batuk

Vitamin E baik untuk mencerahkan kulit dan menghaluskan kulit. Kulit juga akan terhindar dari berbagai masalah kulit, seperti iritasi, gatal-gatal, ruam, dan lain-lain.

Demikian sejumlah manfaat telur asin untuk kesehatan. Melihat berbagai manfaat telur asin di atas, tidak ada salahnya untuk tetap memasukkan telur asin ke dalam menu makan sehari-hari. 

Sumber: