Bagus untuk Kesehatan Otak dan Jantung Bahkan Membuat Wajah Glowing, dr Zaidul Akbar: Rutinkan Konsumsi Ini

BENGKULUEKSPRESS.COM- Terdapat beragam jenis susu yang dapat dikonsumsi, termasuk yang berasal dari kacang-kacangan.

Seperti susu sapi, susu yang berasal dari kacang-kacangan juga diketahui memiliki manfaat kesehatan.

Menurut dr Zaidul Akbar, beberapa contoh susu kacang ini termasuk susu almond, pistachio, walnut, dan hazelnut.

BACA JUGA:Jantung Sehat dan Uban Jarang Muncul, dr Zaidul Akbar Sarankan Rutin Minum Ini

BACA JUGA:Cara Sehat Minum Kopi, dr Zaidul Akbar Ingatkan Ini

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah di akun Instagram pribadi dr Zaidul Akbar di @zaidulakbar.

"Manfaat  kesehatan susu yang berbahan dasar kacang-kacangan untuk kesehatan jantung dan otak," ungkap dr Zaidul Akbar.

Praktisi herbal tersebut menyatakan bahwa jenis-jenis susu kacang ini mengandung banyak sumber protein, asam amino, serta mineral yang bermanfaat.

Selain baik untuk kesehatan jantung dan otak, mengonsumsi susu dari kacang-kacangan juga bermanfaat bagi penderita stroke dan dapat memperbaiki kualitas suara.

BACA JUGA:Cara Mengobati Batuk dan pilek Secara Alami, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Cara Alami untuk Menyembuhkan Biduran, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Selain itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa susu kacang-kacangan ini juga cocok sebagai pengganti susu dairy untuk anak-anak, karena dapat membuat otak menjadi lebih cerdas dan sehat.

Membuat susu kacang ini cukup mudah; cukup dengan menghaluskan kacang almond, pistachio, walnut, dan hazelnut menggunakan blender, lalu saring.

Untuk pemanis, bisa ditambahkan madu atau kismis. Meskipun harganya relatif mahal, susu yang terbuat dari almond, pistachio, walnut, dan hazelnut ini sebanding dengan manfaat kesehatannya.

Sumber: