2 Sayuran Ini, Ampuh Antasi Insomnia, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnyanya

Bahan-bahan:

1. Segenggam kangkung

2. Segenggam toge

3. 2 gelas air

Cara membuat:

1. Rebus kangkung dengan 2 gelas air hingga agak layu.

2. Setelah itu, masukkan toge ke dalam panci dan biarkan merebus bersama kangkung selama 1 menit.

3. Matikan kompor dan sajikan sayuran kangkung dan toge ini.

4. Bagi hasil rebusan menjadi 2 gelas dan konsumsi pada siang dan malam hari.

BACA JUGA:Hati-hati, Terlalu Tinggi Asupan Ini, Bisa Menyebabkan Mata Katarak, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Hanya dengan 4 Bumbu Dapur Ini, Masalah Perut Kembung Selesai, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Dengan mengikuti resep ini secara teratur, diharapkan dapat membantu mengurangi gangguan tidur yang disebabkan oleh insomnia.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang resep mengatasi masalah insomnia. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: