Waspada! Ini Dampak Teknologi Terhadap Kesehatan Mental

Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang ternyata bisa berawal dari teknologi-Pinterest -
Namun tidak jarang hal-hal tersebut mengundang beragam respon dari macam-macam kalangan mulai dari positif sampai negatif. Komentar negatif inilah yang kemudian akhirnya mengarah pada cyber bullying.
Dimana apabila penerima tidak sanggup dalam menerima komentar tersebut akan menimbulkan rasa cemas berlebihan yang kemudian mengarah pada depresi yang tentu akan berdampak panjang bahkan banyak kasus kematian karena hal ini.
BACA JUGA:Simak Cara dan Langkah-langkah Kembalikan Akun Instagram yang Deactive
BACA JUGA:TV Digital Tidak Ada Sinyal? Begini Cara Mengatasinya
2. Insomnia
Insomnia atau gangguan tidur juga dapat terjadi karena pengaruh teknologi. Banyaknya hal-hal menarik yang ditawarkan dari teknologi sering sekali membuat orang-orang ketergantungan hingga lupa waktu untuk istirahat.
Ada banyak kesenangan yang ditawarkan teknologi seperti senang main game online sampai larut malam, nonton film, dan lain sebagainya. Tanpa sadar mata yang terus-terusan terfokus pada layar handphone akan membuat kita sulit untuk tidur karena cahayanya yang terang.
Hingga akhirnya pola tidur anda akan berantakan dan justru terbiasa untuk tidur pada waktu larut malam. Hal ini tentu tidak sebatas gangguan tidur saja, jika dibiarkan terus menerus akan berdampak pada sakit fisik juga.
BACA JUGA:Cara Mudah dan Aman untuk Melacak iPhone yang Hilang atau Dicuri
BACA JUGA:Kacamata Ray-Ban Meta Punya Fitur Pencarian Bertenaga AI
3. Gangguan Kecemasan
Gangguan kecemasan dapat timbul dari mana saja salah satunya adalah teknologi. Ada banyak kasus kesehatan mental seperti ini. Hal utama penyebab gangguan kecemasan adalah adanya komentar buruk pada media sosial yang kemudian mengarah pada kecemasan hingga depresi.
Namun tidak hanya dari cyber bullying saja. Banyaknya berita-berita yang bertebaran di sosial media yang tidak jarang merupakan berita hoax. Hal ini akan memicu kecemasan pada orang-orang yang masih tidak bisa memilah berita-berita tersebut sehingga berdampak pada rasa cemas yang berlebihan.
BACA JUGA:Bingung Gimana Daftar FB Pro? Begini Cara Mudah dan Cepatnya
BACA JUGA:Kecanggihan iPhone 15 Pro, Desain Titanium yang Lebih Nyaman Digenggam
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: