Diserang Flu dan Batuk Saat Musim Penghujan, Rempah-rempah Ini sebagai Senjata Alami

Minum air dalam jumlah cukup membantu menjaga hidrasi tubuh dan memfasilitasi fungsi-fungsi tubuh yang optimal. Teh herbal hangat atau sup juga dapat menjadi pilihan yang baik.

BACA JUGA:Atasi Mata Panda dengan Minuman Kolagen, Pakai Resep Alami dari Bahan Buah Berikut

• Menggunakan Rempah-rempah dalam Masakan Sehari-hari

Selain langkah-langkah di atas, tambahkan rempah-rempah ke dalam masakan sehari-hari.

Rempah-rempah seperti bawang putih, jintan, dan lada hitam memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan infeksi.

Dengan menggabungkan langkah-langkah preventif di atas dengan penggunaan rempah-rempah alami, kita dapat memperkuat pertahanan tubuh kita dan mengantisipasi flu serta batuk saat musim penghujan.

Seiring dengan itu, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika gejala terus berlanjut atau memburuk.(**)

Sumber: