Amalkan Zikir Ini untuk Mengatasi Gelisah dan Cemas Berlebihan, Kajian Ustadz Adi Hidayat

"Amalkan yang kedua Quran surah ke 15 ayat 9, dengan keagunganku aku turunkan Alquran itu sebagai dzikir. Kalau sedang cemas istighfar, masih ada sisanya wudhu ambil mushaf menghadap kiblat baca. Masih ada lagi kegelisahannya tunaikan sholat apa saja sesuai dengan waktunya," ucapnya lagi.

BACA JUGA:Ustadz Abdul Somad: Dosa Hati yang Menghanguskan Pahala Ibadah Puasa Ramadan

BACA JUGA:5 Amalan Ini Jangan Sampai Lewat di Bulan Puasa Ramadan, Ustadz Abdul Somad: Mendulang Banyak Pahala

"Saat sujud tumpahkan semua kegelisahan itu sampai air mata mengalir gapapa. Nanti rasakan perubahan yang terjadi. Tapi setelah itu kadang-kadang muncul lagi kalau belum tuntas semuanya maka praktekkan isi surah Al Insyirah kata Allah, masa engkau merasa cemas dan gelisah hanya karna masalah yang sedang engkau hadapi bukankah dulu banyak ribuan masalah yang telah aku selesaikan," pungkas Ustadz Adi Hidayat.

Jadi, kata Ustadz Adi Hidayat gambaran pentingnya supaya hatimu tenang, itu dijelaskan di Al-Quran Surah 13 Ayat 28.

"Yakinkan pada jiwa mu kata Allah, zikir itu manfaatnya kalau benar membuat dirimu tenang, dan ketenangan itu sesuatu hal yang penting," kata Ustadz Adi Hidayat.(**)

 

Sumber: