4 miligram zat besi
30 mikrogram vitamin A
Selain itu, bekicot juga mengandung vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin K, zinc, dan kolin.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, dr Zaidul Akbar Sarankan Tanaman Herbal Ini untuk Mencegah Keguguran
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kubis Brussel, Sayuran Munggil yang Kaya Akan Nutrisi
Berbagai Kelebihan Bekicot untuk Kesehatan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, daging dan lendir bekicot dipenuhi dengan berbagai macam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa kelebihan bekicot untuk kesehatan:
1. Menghidrasi kulit
Kelebihan bekicot dalam menghidrasi kulit diperoleh dari asam hialuronat yang ada dalam lendirnya. Saat ini, banyak produk kecantikan yang menggunakan lendir bekicot sebagai bahan utama.
Sebuah studi menunjukkan bahwa serum atau gel yang dibuat dari lendir bekicot cukup efektif untuk mempertahankan kelembapan dan elastisitas kulit.
2. Mendukung penyembuhan luka
Selain sebagai bahan dalam produk perawatan kulit, lendir bekicot juga bisa digunakan untuk mengobati luka. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa lendir bekicot dapat membantu menghentikan pendarahan pada luka.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kubis Brussel, Sayuran Munggil yang Kaya Akan Nutrisi
BACA JUGA:Ternyata Tidur di Waktu Ini Bisa Melemahkan Jantung, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
Manfaat ini berasal dari zat anti-radang, antioksidan, dan glikoprotein yang membantu proses penyembuhan. Namun, lendir yang digunakan bukan lendir alami, tetapi gel yang dibuat untuk perawatan luka dari lendir bekicot.
Selain itu, daging bekicot juga kaya asam amino protein. Dengan cukupnya asupan protein, tubuh akan mampu memperbaiki jaringan yang terluka, sehingga penyembuhan luka lebih cepat.