3. Mencegah kerutan
Kelebihan bekicot yang lain adalah mencegah kerutan. Ini didapat dari asam glikolat yang ada dalam lendir bekicot. Kandungan ini dapat merangsang produksi kolagen, sehingga garis halus berkurang dan wajah terlihat lebih bersinar.
Bekicot juga mengandung banyak protein, vitamin E, dan omega-3. Dengan mengonsumsi daging bekicot, Anda akan mendapatkan nutrisi yang penting untuk menjaga elastisitas kulit serta mencegah kerutan.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kubis Brussel, Sayuran Munggil yang Kaya Akan Nutrisi
BACA JUGA:Ternyata Tidur di Waktu Ini Bisa Melemahkan Jantung, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
4. Mencegah dan mengatasi anemia defisiensi besi
Bekicot menjadi salah satu sumber zat besi yang baik. Kandungan zat besinya setara dengan makanan lain yang kaya zat besi, seperti daging sapi dan ayam. Berkat kandungan zat besi yang alami, bekicot baik untuk mencegah serta mengobati anemia defisiensi besi.
5. Mencegah osteoporosis
Siapa yang menyangka bahwa salah satu kegunaan bekicot adalah untuk mencegah osteoporosis. Ini terjadi karena bekicot memiliki kandungan kalsium, fosfor, dan protein yang diperlukan tubuh untuk mempertahankan kepadatan dan kekuatan tulang.
Dengan adanya berbagai nutrisi tersebut, bekicot mampu membuat tulang lebih kokoh dan tidak rentan terhadap kerapuhan. Oleh karena itu, Anda dapat terhindar dari osteoporosis.
6. Mengurangi kemungkinan serangan jantung
Bekicot mengandung lemak tak jenuh, omega-3, dan kalium, yang diketahui bermanfaat bagi kesehatan jantung. Selain itu, bekicot juga merupakan sumber kalium yang tinggi, sehingga bisa membantu dalam mengatur tekanan darah.
BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Kenapa Tak Boleh Lagi Makan Setelah Isya, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kubis Brussel, Sayuran Munggil yang Kaya Akan Nutrisi
Namun, peranan bekicot secara langsung dalam mencegah serangan jantung masih memerlukan lebih banyak studi.
7. Membantu tidur lebih nyenyak