5. Gunakan Irisan Mentimun atau Kantong Teh Dingin
Mentimun mengandung antioksidan dan zat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi pembengkakan. Sementara itu, kantong teh yang sudah didinginkan mengandung kafein yang bisa menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak.
6. Hindari Menggosok Mata
Menggosok mata secara berlebihan dapat memperparah iritasi dan menyebabkan peradangan yang lebih parah.
7. Gunakan Krim Mata
Krim mata yang mengandung bahan seperti kafein, aloe vera, atau hyaluronic acid dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga kelembapan kulit di sekitar mata.
BACA JUGA:Coba 8 Tips Memasak Ini Agar Gizi pada Makanan Tidak Hilang
BACA JUGA:Ini Dia 10 Manfaat Bayam Brazil untuk Kesehatan Tubuh
8. Gunakan Obat Tetes Mata
Jika mata sembab disebabkan oleh alergi atau iritasi, penggunaan obat tetes mata yang sesuai dapat membantu meredakan gejala.
9. Kurangi Paparan Layar Gadget
Jika mata sembab akibat terlalu lama menatap layar, istirahatkan mata secara berkala dengan menerapkan aturan 20-20-20 (setiap 20 menit, alihkan pandangan ke objek sejauh 20 kaki selama 20 detik).
10. Konsultasi dengan Dokter
Jika mata sembab terjadi secara terus-menerus, disertai nyeri, gatal parah, atau gangguan penglihatan, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Mata sembab adalah kondisi umum yang bisa terjadi akibat berbagai faktor, mulai dari kurang tidur, alergi, konsumsi garam berlebih, hingga infeksi mata.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Alasan Kenapa Split Bill di Kencan Pertama Itu Penting