HONDA BANNER
BPBDBANNER

Cara Alami Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi Handphone dan Komputer, Dijelaskan dr Zaidul Akbar

Cara Alami Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi Handphone dan Komputer, Dijelaskan dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar Jelaskan Cara Alami Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi Handphone dan Komputer-(foto: kolase/bengkuluekspress.disway.id)-

BENGKULUEKSPRESS.COM- Di era digital seperti sekarang, penggunaan perangkat elektronik seperti handphone dan komputer sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.

Namun, paparan radiasi dari perangkat-perangkat tersebut berpotensi membahayakan kesehatan mata.

Menyadari hal ini, dr Zaidul Akbar dalam salah satu kajian kesehatannya membagikan beberapa cara alami untuk melindungi mata dari dampak negatif radiasi elektronik.

BACA JUGA:Makanan dan Minuman Ini Paling Tak Disukai Kanker, dr Zaidul Akbar: Konsumsi Mulai Sekarang

BACA JUGA:Cara Tepat Mengkonsumsi Makanan yang Dimasak, dr Zaidul Akbar: Sesuai Sunnah Rasulullah SAW

Menurut dr Zaidul Akbar, langkah pertama yang bisa dilakukan adalah dengan mengatur waktu saat menatap layar.

Jika seseorang telah menatap layar laptop atau handphone selama satu hingga dua jam, disarankan untuk mengalihkan pandangan ke arah yang lebih jauh guna menyeimbangkan fokus mata.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam salah satu kajian yang videonya diunggah oleh akun TikTok @madusolocom.

"Coba diatur waktunya. Misalkan Anda pakai laptop 1 jam atau 2 jam, setelah itu pandangannya diarahkan ke pandangan yang lebih jauh. Sehingga ada pandangan dekat, ada pandangan jauh, jadi dia (mata) seimbang," kata dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:2 Bahan ini Ampuh Kempeskan Perut Buncit, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya

BACA JUGA:Herbal Ini Ampuh Hancurkan Batu Ginjal Tanpa Sisa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan penggunaan kacamata anti radiasi yang kini sudah banyak tersedia di toko-toko optik sebagai pelindung tambahan dari paparan layar.

Untuk menjaga mata dari dalam tubuh, dr Zaidul juga menganjurkan konsumsi jus yang kaya antioksidan, serta makanan sehat seperti wortel dan madu yang dikenal baik untuk kesehatan mata.

Sebagai tambahan, dr Zaidul Akbar juga menyebutkan bahwa mata bisa dirawat dengan cara merendamnya menggunakan air zam-zam, yang diyakini memiliki manfaat spiritual dan kesehatan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: