Simak 6 Cara Mudah dan Praktis untuk Menghilangkan Plak pada Gigi

BACA JUGA:Inilah 7 Penyebab Uban Muncul di Kepala

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Rutin Makan Kacang Mete Bagi Kesehatan yang Tak Disadari Banyak Orang

Cara Menghilangkan Plak pada Gigi

Selain menimbulkan masalah kesehatan, plak gigi juga membuat gigi tampak kuning, sehingga mengurangi keindahan senyuman Anda. Untuk mencegah dan menyingkirkan plak pada gigi, berikut adalah beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan:

1. Menyikat gigi secara teratur

Salah satu cara termudah untuk menghilangkan plak pada gigi adalah dengan menyikat gigi dua kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari. Menyikat gigi secara teratur membantu menghilangkan sisa makanan, mencegah pembentukan plak, dan menguraikan plak yang sudah mulai terbentuk.

2. Menggunakan pasta gigi dengan fluoride

Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat menguatkan permukaan gigi, sehingga memberi perlindungan lebih terhadap pembentukan plak dan berkurangnya risiko terjadinya gigi berlubang.

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Rutin Makan Kacang Mete Bagi Kesehatan yang Tak Disadari Banyak Orang

BACA JUGA:Ketahui 4 Ciri-Ciri Kulit yang Terkena Diabetes, Deteksi Dini Lebih Baik!

3. Mengganti sikat gigi secara rutin

Sebaiknya ganti sikat gigi Anda setiap 3 hingga 4 bulan atau saat bulu sikat mulai terlihat usang dan tidak efektif lagi untuk mengatasi plak gigi. Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut, terutama jika Anda memiliki gigi yang sensitif.

4. Menggunakan benang gigi

Untuk membersihkan sela-sela gigi, gunakan benang gigi setidaknya satu kali sehari sebelum tidur. Ini sangat penting untuk menghapus sisa makanan yang masih tersisa dan tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.

5. Berkumur dengan obat kumur

Sumber: