Tips Memilih Susu Bubuk Terbaik untuk Anak agar Tumbuh Kembang Optimal

BACA JUGA:5 Metode Mengatasi Pusing Setelah Mengonsumsi Alkohol

BACA JUGA:Cara Praktis Mengenali Telur Masih Segar atau Sudah Tak Layak Konsumsi

• Kalsium: 1000–1200 mg
• Zinc: 5–11 mg
• Zat Besi: 10–11 mg

Pastikan susu bubuk anak Anda mengandung ketiga mineral ini untuk mendukung perkembangan organ tubuh dan menjaga kekebalan tubuh.

3. Mengandung Beragam Vitamin

Vitamin penting bagi tumbuh kembang dan kesehatan anak. Susu bubuk yang baik sebaiknya mengandung:

• Vitamin A: Menjaga kesehatan mata dan kekebalan tubuh.
• Vitamin B1 dan B6: Mendukung produksi energi dan fungsi saraf.
• Vitamin C: Melawan radikal bebas dan mempercepat pemulihan luka.
• Vitamin D: Membantu penyerapan kalsium secara optimal.

BACA JUGA:Ingin Anak Tumbuh Cerdas dan Juara Kelas, dr Zaidul Akbar Sarankan 13 Jenis Makanan Ini

BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Red Wine untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

4. Rendah Gula

Banyak susu bubuk mengandung tambahan gula untuk meningkatkan cita rasa. Namun, terlalu banyak gula bisa berdampak negatif, seperti:

• Merusak gigi
• Menyebabkan gangguan tidur
• Meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi

Anak disarankan hanya mengonsumsi maksimal 25 gram gula per hari. Maka dari itu, pilihlah susu bubuk rendah gula agar lebih aman bagi kesehatan anak.

5. Cek Izin Edar dan Keamanan Produk

Selalu pastikan susu bubuk yang Anda pilih telah memiliki izin edar dari BPOM RI, dan diproduksi oleh produsen terpercaya. Ini penting untuk memastikan bahwa susu yang dikonsumsi anak benar-benar aman dan bebas dari zat berbahaya.

BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Red Wine untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Asal Seduh! Ini Cara Aman Minum Kopi bagi Penderita Hipertensi

Tips Memberikan Susu Bubuk untuk Anak

Sumber: