Ingin Anak Tumbuh Cerdas dan Juara Kelas, dr Zaidul Akbar Sarankan 13 Jenis Makanan Ini

BENGKULUEKSPRESS.COM- Ingin anak tumbuh cerdas dan mudah menyerap pelajaran? Atau Anda sendiri ingin memiliki daya ingat yang lebih tajam?

Menurut dr Zaidul Akbar, ada 13 jenis makanan alami yang terbukti bisa meningkatkan kecerdasan otak jika dikonsumsi secara rutin dan tepat.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam salah satu postingan di akun Instagram @zaidulakbar

BACA JUGA:Bingung Mengatasi Sulit Tidur? dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Herbal Ini

BACA JUGA:Ternyata Tanaman Liar Ini Ampuh Mengatasi Masalah Ginjal, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

"Kalau ingin kamu atau anak kamu otaknya encer dan kuat ingatan, coba perhatikan makanannya," kata dr Zaidul Akbar.

Dokter sekaligus pendakwah yang dikenal dengan konsep Jurus Sehat Rasulullah ini menekankan pentingnya pola makan yang tidak hanya sehat, tetapi juga mendukung fungsi kognitif dan perkembangan otak.

Menurut dr Zaidul Akbar, pola makan yang buruk terutama yang tinggi kalori namun rendah kandungan gizi dapat berakibat fatal terhadap kinerja otak.

"Pilih makanan mesti hati-hati, karena bisa fatal akibatnya. Makanan yang tinggi kalori tapi minim vitamin dan mineral bisa bikin lemot mikir," pesan dr Zaidul Akbar.Berikut ini adalah daftar makanan yang menurut dr Zaidul Akbar sangat baik untuk menunjang kecerdasan:

1. Minyak zaitun extra virgin

2. Alpukat

3. Blueberry

4. Dark chocolate

BACA JUGA:Ternyata Sayur Hijau Bukan Biang Kerok Asam Urat, dr Zaidul Akbar Sebut 4 Makanan Ini

Sumber: