Ingin Membersihkan Racun Rokok di Paru-paru dan Jantung, dr Zaidul Akbar Sarankan 2 Hal Ini

BENGKULUEKSPRESS.COM- Paparan nikotin dari asap rokok dapat meninggalkan jejak racun berbahaya di paru-paru maupun jantung.

Namun, menurut dr Zaidul Akbar, racun-racun tersebut bukanlah akhir segalanya. Dengan dua kebiasaan sehat yang mudah diterapkan, tubuh dapat membersihkan racun tersebut secara alami, tanpa harus bergantung pada obat-obatan kimia.

Dalam sebuah kajian kesehatan, dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat, terutama pola tidur dan pola makan.

BACA JUGA:Waktu Terbaik dan Tersehat untuk Makan, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Pola Tidur Rasulullah Ini Bisa Membuat Jantung Istirahat dengan Sehat, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Pasalnya, tubuh yang sehat menjadi kunci utama dalam menjalani aktivitas harian dan menghindari beban penyakit yang bisa merugikan diri sendiri maupun keluarga.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam kajian yang videonya diunggah oleh akun Instagram Instagram @drzaidulakbar_jrs.

Berikut dua rutinitas penting yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk menguras racun nikotin dari paru-paru:

1. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Pembersih Paru-Paru

dr Zaidul Akbar menyebut ada beberapa bahan alami yang bisa membantu membersihkan sisa nikotin di paru-paru secara efektif.

Bahan-bahan ini bersifat antioksidan dan anti-inflamasi, sehingga mampu menetralkan racun.

Bahan-bahan alami yang dimaksud dr Zaidul Akbar adalah timun, jahe, oregano, kunyit, teh hijau dan bawang putih.

"Timun, jahe, oregano, kunyit, teh hijau, dan bawang putih bisa membantu membersihkan paru-paru," ujar dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Buah ini Disebutkan 14 Kali dalam Al-Qur'an, dr Zaidul Akbar Paparkan Khasiatnya

Sumber: