Pola Tidur Rasulullah Ini Bisa Membuat Jantung Istirahat dengan Sehat, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Selain tidur malam, Nabi Muhammad SAW juga menjalankan tidur siang atau qailulah. "Tidur siang ini bisa dilakukan sebelum atau sesudah Dzuhur," ungkap Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, tidur siang sejenak sangat bermanfaat untuk merelaksasi jantung dan mencegah gangguan kesehatan serius, termasuk potensi munculnya sel kanker akibat kekurangan tidur.

"Kurang tidur menjadi salah satu pemicu munculnya sel kanker," terang dr Zaidul Akbar.

Oleh karena itu, mengikuti pola tidur Rasulullah SAW bukan hanya mendatangkan pahala, tetapi juga membantu menjaga kebugaran dan fungsi organ vital seperti jantung.

"Tidur seperti Rasulullah SAW adalah salah satu syarat untuk mendapatkan tubuh yang sehat," demikian dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Selain Enak, Buah Ini Ampuh Mengusir Sel Tumor, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Tak Perlu Buang Duit Banyak, dr Zaidul Akbar Sarankan 2 Bahan Alami Ini, Agar Wajah Bersih dan Bersinar

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang pola tidur Rasulullah SAW yang bisa membuat jantung sehat. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: