Ingin Menenangkan Hati yang Gelisah, Ustaz Adi Hidayat Bagikan Caranya

Selain itu, ia juga mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup dan pola makan yang teratur.

Menurut Ustaz Adi Hidayat, keseimbangan mental tidak hanya bergantung pada aspek spiritual, tetapi juga dipengaruhi oleh gaya hidup yang sehat.

"Jangan abaikan faktor fisik yang memengaruhi kondisi mental," papar Ustaz Adi Hidayat.

Ustaz Adi Hidayat mengutip beberapa hadis yang menekankan manfaat dzikir dalam kehidupan sehari-hari.

Salah satunya adalah hadis yang menyebutkan bahwa orang yang senantiasa berdzikir akan selalu berada dalam penjagaan Allah.

Menurutnya, kombinasi antara terapi spiritual melalui dzikir dan pendekatan medis dapat menjadi solusi menyeluruh bagi mereka yang menghadapi masalah kecemasan.

"Islam adalah agama yang seimbang, memadukan aspek spiritual dan fisik," papar Ustaz Adi Hidayat.

Ustaz Adi Hidayat juga mengajak umat untuk lebih memahami isi Al-Qur'an dan menjadikannya sebagai pedoman hidup.

"Jangan hanya membaca, tetapi resapi dan amalkan," pesan Ustaz Adi Hidayat.

BACA JUGA:Ingin Mendapatkan Ketenangan Hidup dari Sholat, Ustaz Adi Hidayat Bagikan Caranya

BACA JUGA:Saat Masukkan Anak ke Pesantren Qur'an, Ustaz Adi Hidayat Ajarkan Niat yang Benar

Dalam kesempatan yang sama, Ustaz Adi Hidayat memberikan tips praktis dalam berdzikir.

Salah satunya adalah memulai dzikir setelah sholat atau dalam keadaan sunyi agar dapat lebih mendalami maknanya.

Selain itu, Ustaz Adi Hidayat menganjurkan untuk berdzikir dengan khusyuk, tanpa terburu-buru.

"dzikir adalah dialog dengan Allah, jadi lakukan dengan sepenuh hati," kata Ustaz Adi Hidayat.

Sumber: