Ingin Racun Rokok di Paru-paru Bersih dan Jantung Sehat, dr Zaidul Akbar Sarankan 2 Hal Ini

BACA JUGA:Tak Kunjung Mendapatkan Keturunan, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Agar Cepat Hamil

BACA JUGA:Insya Allah Sakit Gigi Sembuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Sikat Gigi dengan Bahan Ini

Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) ini memberikan dua cara efektif untuk membersihkan racun nikotin dari tubuh. Kita hanya perlu menjalankan dua kebiasaan berikut dengan baik:

Yang pertama adalah mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat membantu membersihkan paru-paru.

Gundukan racun nikotin yang berasal dari asap rokok dapat dihilangkan dengan beberapa jenis makanan, di antaranya timun, jahe, oregano, kunyit, teh hijau dan bawang putih.

"Timun, jahe, oregano, kunyit, teh hijau, dan bawang putih," sampai dr Zaidul Akbar. 

Cara kedua adalah dengan menyerap udara segar sebanyak mungkin. Udara segar sangat baik karena kaya akan oksigen yang mendukung kesehatan paru-paru.

Selain itu, kebiasaan berada di sekitar tanaman dan pepohonan hijau juga memberikan manfaat luar biasa bagi paru-paru.

Kehadiran tanaman hijau dapat meningkatkan kadar oksigen di sekitar kita, yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Oksigen yang sehat ini membantu menetralkan racun nikotin yang menumpuk di paru-paru.

"Sering lihat yang hijau-hijau itu bagus, oksigennya banyak, bagus untuk paru-paru," papar dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Bisa Terserang Penyakit Jantung, dr Zaidul Akbar Sarankan Ubah Pola Tidur Ini

BACA JUGA:Buah Ini Kaya Akan Manfaat, dr Zaidul Akbar: Hancurkan Kista, Batu Ginjal Hingga Turunkan Kolesterol

Di antara 24 jam, waktu terbaik untuk menghirup udara segar adalah pada pagi hari. Pada waktu ini, udara masih bersih dan belum terkontaminasi polusi dari kendaraan bermotor.

Inilah penjelasan lengkap dari dr Zaidul Akbar mengenai dua cara efektif untuk membersihkan racun nikotin dari paru-paru.

Sumber: