Kaya Akan Air dan Nutrisi, Ini Dia Manfaat Jus Seledri untuk Tubuh

BENGKULUEKSPRESS.COM - Jus seledri telah menjadi tren kesehatan yang populer berkat klaim manfaatnya yang luar biasa untuk tubuh. Seledri (Apium graveolens) adalah tanaman hijau yang kaya akan air dan nutrisi, termasuk vitamin K, vitamin C, kalium, dan senyawa bioaktif seperti flavonoid dan antioksidan.

Dengan mengolahnya menjadi jus, kandungan nutrisinya lebih mudah diserap oleh tubuh, menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan secara alami.

Seledri telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu detoksifikasi tubuh, mengurangi peradangan, dan mendukung kesehatan pencernaan.

Selain itu, kandungan rendah kalorinya menjadikan jus seledri pilihan populer bagi mereka yang ingin menjaga berat badan. Berikut penjelasan lengkap mengenai manfaat jus seledri untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Antibiotik Alami, Baik untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Benarkah Bisa Diolah Menjadi Teh? Inilah Beragam Manfaat Rambut Jagung Untuk Kesehatan

Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan

1. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Jus seledri memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin. Ini juga membantu menjaga kesehatan ginjal.

2. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat larut dan air pada jus seledri membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Seledri juga membantu menenangkan peradangan pada saluran pencernaan.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Seledri mengandung senyawa fitokimia bernama phthalide, yang membantu melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Lezat dan Bertekstur Renyah, 9 Manfaat Kacang Macadamia Untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: