Jarang Diketahui, Inilah 10 Manfaat Buah Kawis Untuk Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Buah kawis, atau dikenal juga dengan sebutan buah kawista, adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara dan cukup dikenal di Indonesia, khususnya di daerah Jawa. 

Buah ini memiliki aroma yang khas dan sering dijuluki sebagai "cola-nya Jawa" karena rasa dan aromanya yang unik menyerupai minuman kola alami. 

Dalam pengobatan tradisional, buah kawis telah lama dimanfaatkan sebagai herbal untuk kesehatan karena kaya akan senyawa antioksidan, anti-inflamasi, serta zat gizi yang baik bagi tubuh. 

Meskipun tidak terlalu populer dibandingkan buah-buah lainnya, buah kawis menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang patut untuk diketahui.

BACA JUGA:Salep yang Ampuh Atasi Gatal Karena Alergi, dr Zaidul Akbar: Resepnya Hanya dengan Serai

BACA JUGA:Kandungan Nutrisi dan 7 Manfaat Buah Arbei Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Kawis untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Imun

Buah kawis mengandung vitamin C yang tinggi, yang berfungsi sebagai antioksidan alami yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari radikal bebas.

Konsumsi buah kawis secara rutin dapat membantu tubuh melawan berbagai infeksi seperti flu dan pilek, serta mempercepat proses pemulihan.

2. Melancarkan Pencernaan

Buah kawis mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Konsumsi buah kawis dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan merangsang gerakan peristaltik usus dan meningkatkan proses pembuangan racun dari tubuh.

BACA JUGA:Dulu Dibuang Kini Dimanfaatkan, Inilah Manfaat Ikan Tenggiri yang Bagus Untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Sumber: