7 Manfaat Vitamin C untuk Ibu Hamil yang Sayang Dilewatkan

5. Melindungi Sel Tubuh dari Kerusakan Radikal Bebas

Selama kehamilan, tubuh mengalami perubahan besar, termasuk peningkatan produksi radikal bebas yang dapat menyebabkan stres oksidatif. 

Stres oksidatif ini berpotensi merusak sel-sel tubuh dan jaringan pada ibu dan janin. Sebagai antioksidan, vitamin C membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, serta mendukung kesehatan sel secara keseluruhan. 

Perlindungan dari vitamin C ini penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin hingga persalinan.

BACA JUGA:Tanda Penyakit Muncul, Kenali Segera 10 Penyebab Sakit Perut Kanan Bawah

BACA JUGA:7 Tips Ini Dapat Anda Coba Jika Ingin Menghemat Listrik dengan Efektif

6. Mendukung Perkembangan Otak dan Sistem Saraf Janin

Vitamin C juga diperlukan untuk perkembangan sistem saraf janin. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang cukup selama kehamilan dapat berperan dalam mendukung perkembangan otak dan jaringan saraf pada janin. 

Nutrisi ini bekerja secara sinergis dengan nutrisi lain seperti asam folat, yang keduanya dibutuhkan dalam pembentukan sistem saraf yang sehat.

7. Mencegah Masalah Kesehatan Kulit

Vitamin C mendukung kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen, yang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit ibu hamil. 

BACA JUGA:Tanda Penyakit Muncul, Kenali Segera 10 Penyebab Sakit Perut Kanan Bawah

BACA JUGA:Menggelitik Perut, Inilah 10 Kebiasaan Lucu Orang Indonesia yang Sudah Menjadi Budaya di Masyarakat

Kolagen membantu mengurangi masalah kulit yang umum terjadi selama kehamilan, seperti jerawat, pigmentasi, dan kekeringan. 

Sumber: