Ketahui 7 Risiko Keseringan Makan Bakso untuk Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Bakso adalah salah satu makanan favorit di Indonesia, yang dikenal dengan cita rasanya yang lezat dan mudah ditemui di berbagai tempat, mulai dari pedagang kaki lima hingga restoran kelas atas. 

Disajikan dalam kuah kaldu yang hangat dan biasanya dilengkapi dengan mi, sayuran, serta sambal, bakso menjadi pilihan makanan yang digemari oleh berbagai kalangan. 

Meski popularitasnya tak diragukan, penting untuk menyadari bahwa konsumsi bakso dalam jumlah yang berlebihan dapat memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. 

Seperti makanan lainnya, bakso mengandung berbagai bahan yang jika dikonsumsi dalam porsi berlebihan, dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang. 

BACA JUGA:Cantik Sempurna! Ini 10 Macam Make Up yang Wajib Punya

BACA JUGA:Dijamin Cantik Natural! Tips Make Up Simpel Anti Menor

Oleh karena itu, memahami dampak kebanyakan makan bakso adalah langkah penting untuk menjaga keseimbangan dalam pola makan.

Risiko Sering Makan Bakso untuk Kesehatan Tubuh

1. Risiko Asupan Lemak Jenuh yang Tinggi 

Bakso umumnya terbuat dari daging sapi, ayam, atau ikan yang dicampur dengan tepung dan bumbu lainnya. 

Dalam proses pembuatannya, daging sapi yang digunakan sering kali mengandung lemak jenuh dalam jumlah cukup tinggi. 

Jika dikonsumsi secara berlebihan, lemak jenuh ini dapat berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol dalam darah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. 

BACA JUGA:7 Bahan Alami Menghilangkan Gatal pada Kulit dan Cara Menggunakannya

BACA JUGA:Ikigai! Cara Hidup Damai Ala Orang Jepang yang Bisa Ditiru

Sumber: