Begini 10 Tips Efektif Mengatasi Anak yang Malas Makan

Menetapkan jadwal makan yang teratur dapat membantu anak merasa lebih lapar saat waktu makan tiba. 

Menghindari makanan ringan yang berlebihan di antara waktu makan juga penting, agar anak tidak merasa kenyang sebelum waktunya makan. Ini akan membantu merangsang selera makan anak.

6. Menghindari Penghukuman dan Penolakan

Menyuruh anak untuk menghabiskan makanan atau menghukumnya jika tidak mau makan justru dapat membuat anak semakin menolak makanan. 

Alih-alih memaksa, Bunda bisa memberikan pujian ketika anak mau mencoba makanan baru, serta menghargai usaha mereka.

BACA JUGA:Manfaat Facial Wajah yang Sayang untuk Dilewatkan!

BACA JUGA:Tips Jitu Memilih Sabun Mandi yang Tepat agar Kulit Tetap Sehat

7. Menggunakan Metode Penyajian yang Kreatif

Sajikan makanan dengan cara yang kreatif dan menarik, misalnya dengan menyusun makanan dalam bentuk wajah atau hewan. 

Menggunakan piring yang berwarna-warni atau alat makan yang menarik juga dapat meningkatkan minat anak terhadap makanan.

8. Memperhatikan Kualitas Makanan

Pastikan makanan yang disajikan bergizi dan sehat. Makanan yang mengandung banyak gula dan lemak tidak sehat bisa membuat anak merasa kenyang tanpa mendapatkan nutrisi yang diperlukan. 

Sebaliknya, makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu meningkatkan selera makan anak.

BACA JUGA:Bayi Susah Tidur! Inilah Penyebab dan 6 Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Ini Dia Tanda Bahaya Masa Nifas yang Patut Diwaspadai

Sumber: