Sakit Radang Tenggorokan? Ikuti 10 Cara Alami untuk Mengatasinya

BENGKULUEKSPRESS.COM - Radang tenggorokan adalah kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama saat pergantian musim atau ketika daya tahan tubuh menurun. 

Penyebab radang tenggorokan bisa beragam, mulai dari infeksi virus, bakteri, alergi, hingga paparan polusi udara. 

Gejala yang sering muncul antara lain nyeri saat menelan, tenggorokan terasa gatal, suara serak, serta pembengkakan di area tenggorokan. 

Meskipun radang tenggorokan biasanya dapat sembuh dengan sendirinya, beberapa perawatan alami dapat membantu meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan.

Bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasan di bawah ini. 

Cara Meredakan Radang Tenggorokan Secara Alami

BACA JUGA:Tips Cara Ampuh Mencegah Kesemutan Saat Olahraga

BACA JUGA:Mengatasi Penuaan Dini Agar Kulit Lebih Kencang dan Elastis

1. Berkumur dengan Air Garam Hangat

Salah satu cara paling sederhana untuk meredakan radang tenggorokan adalah berkumur dengan air garam hangat. 

Garam memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan, membunuh bakteri, serta membersihkan lendir berlebih. 

Cukup larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur selama beberapa detik. Ulangi beberapa kali sehari.

2. Mengonsumsi Madu

Madu adalah obat alami yang efektif untuk meredakan radang tenggorokan karena memiliki sifat antibakteri dan antiradang. 

Sumber: