Begini Posisi Duduk Yang Benar dan Manfaatnya untuk Tubuh

Orang yang mempunyai mempunyai postur tubuh yang buruk bisa memperbaikinya dengan kesadaran, komitmen dan waktu. Perlu waktu yang cukup lama untuk melatih dan mengembalikan postur tubuh yang baik sehingga posisi duduk juga bisa dijadikan latihan agar postur tubuh bisa kembali normal.

Posisi duduk yang benar adalah posisi duduk yang tidak memberikan beban pada anggota tubuh dan otot sehingga bisa bekerja normal dan sesuai kemampuan. Latih posisi duduk setiap hari sehingga bisa memperbaiki kembali postur tubuh miring atau bungkuk akibat duduk yang tidak benar.(bee)

Sumber: