Tidak Disangka! Manfaat Buah Melon untuk Ibu Hamil Ternyata Banyak

7. Menjaga kesehatan tulang
Melon mengandung sejumlah nutrisi yang berperan penting terhadap kesehatan tulang, yaitu kalsium, vitamin K, magnesium, dan folat. Dengan mengonsumsi buah melon secara rutin, kesehatan dan kekuatan jaringan tulang ibu hamil akan terjaga. Asupan nutrisi tersebut juga berperan penting dalam membentuk tulang dan gigi janin.

Pada dasarnya, buah melon memang dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kehamilan. Namun, penting untuk selalu Bumil ingat, cuci buah melon hingga bersih sebelum memotong dan mengonsumsinya. Selain itu, untuk mencukupi kebutuhan nutrisi saat hamil, Bumil juga perlu mengonsumsi makanan sehat lainnya. (bee)

Sumber: