Tak Hanya Menghangatkan dan Membuat Tubuh Lebih Segar, Inilah Manfaat Lain Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari

BENGKULUEKSPRESS.COM - Tak hanya nikmat dan menyegarkan, air lemon hangat juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang berbeda-beda, mulai dari menjaga kesehatan kulit hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sudah tidak asing lagi jika lemon dikenal sebagai salah satu sumber vitamin C terbaik. Buah berwarna kuning ini juga mengandung senyawa aktif yang diketahui baik untuk kesehatan, seperti polifenol, flavonoid, terpenoid, dan karotenoid. 

Lemon sering dijadikan sebagai suplemen untuk menambah rasa. ditambahkan ke masakan atau diolah menjadi berbagai minuman, termasuk limun hangat.

Ada beberapa manfaat air lemon hangat yang bisa Anda rasakan jika diminum di pagi hari, berikut diantaranya. 

BACA JUGA:Ampuh Menyembuhkan Kanker Payudara dan Servisk, dr Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya

BACA JUGA:Waspadai, Ini Risiko Penyakit Akibat Paparan Polusi Udara

1. Menjaga berat badan

Air lemon hangat memiliki manfaat untuk menjaga berat badan dan cocok untuk dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalankan proram penurunan berat badan. 

Penelitian menunjukkan bahwa polifenol dalam lemon dapat membantu menurunkan berat badan.

Bagi yang merasa kelebihan berat badan dan ingin mencoba menggunakan lemon dalam dietnya, Anda bisa menambahkan lemon yang dicampur air hangat ke dalam menu diet Anda.

2. Meningkatkan Stamina

Selain menjaga berat badan, air lemon hangat juga memiliki manfaat lainnya. Manfaat lain dari minum air lemon hangat di pagi hari adalah meningkatkan stamina. 

BACA JUGA:Ini Dia 5 Cara Efektif Menaikkan Kadar Hemoglobin

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Masalah Radang Usus, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Berbahan Kunyit

Sumber: