Tubuh Gampang Lebam, Sadari 7 Tanda Tubuh Menua Lebih Cepat
![Tubuh Gampang Lebam, Sadari 7 Tanda Tubuh Menua Lebih Cepat](https://bengkuluekspress.disway.id/upload/6e45656d32caeffaad91cebc5962b5f4.jpg)
Tanda -tanda tubuh mengalami penuaan lebih cepat -Pinterest -
Ini mengindikasikan tubuh menua lebih cepat dari perkiraan. Untuk mengurangi kerontokan rambut kamu bisa mengonsumsi vitamin agar akar rambut menjadi kuat.
6. Sering terbangun sepanjang malam
Sudah tidur nyenyak tapi sering terbangun bukan hal yang bisa diabaikan begitu saja. Hal ini menandakan Anda menua terlalu cepat.
Susah tidur nyenyak sering kali disebabkan kadar hormon kortisol tinggi. Terlalu banyak kortisol membuat Anda cepat menua, meningkatkan berat badan, menurunkan fungsi kekebalan, dan memicu penyakit kronis.
BACA JUGA:Wajah Kusam Karena Begadang? Begini Cara Bikin Wajah Segar Meski Kurang Tidur
Itulah tanda tubuh menua yang bisa kamu ketahui. Dengan begitu Anda dapat melakukan pencegahan dengan menjalani pola hidup sehat agar mencegah kerutan yang lebih parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: