Kaya Akan Kandungan Nutrisi, Kenali 10 Manfaat Teh Spearmint untuk Kesehatan

Teh spearmint dapat membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes. 

Meskipun belum ada penelitian ekstensif yang dilakukan pada manusia untuk menyelidiki manfaat ini, penelitian pada tikus dengan diabetes menunjukkan kadar gula darah lebih rendah ketika diberikan spearmint.

9. Menurunkan Tekanan Darah

Teh spearmint dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa dalam spearmint yang disebut (-)-carvone telah terbukti memiliki efek serupa dengan penghambat saluran kalsium, obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Sering Makan Sushi dan Shasimi, Ini Dia Risiko Kesehatan Akibat Makan Makanan Mentah yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Sering Makan Sushi dan Shasimi, Ini Dia Risiko Kesehatan Akibat Makan Makanan Mentah yang Perlu Diketahui

10. Meredakan Nyeri Sendi

Teh spearmint bermanfaat untuk meringankan nyeri sendi, terutama nyeri yang disebabkan oleh radang sendi. 

Dalam beberapa penelitian disebutkan bahwa beragam senyawa alami dalam spearmint, seperti carvone, limonene, dan mentol, dapat mengurangi rasa sakit akibat osteoarthritis.

Itulah manfaat teh spearmint untuk kesehatan. Kamu bisa menjadikan teh spearmint sebagai minuman herbal pilihan yang dapat dikonsumsi sehari-hari. 

Sumber: