Bantu Jaga Kesehatan, Inilah 8 Manfaat Kuning Telur yang Sayang Untuk Kesehatan

Kalsium merupakan mineral penting yang dapat membantu memperkuat dan meningkatkan kepadatan mineral tulang

Selain itu, telur kuning mengandung vitamin D yang dapat membantu penyerapan kalsium untuk mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:6 Manfaat Strawberry untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Baik Untuk Kesehatan Enzim, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Makanan Ini Setiap Hari

Itulah manfaat kuning telur untuk kesehatan. Meskipun kuning telur memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang moderat, terutama bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti kolesterol tinggi atau penyakit jantung. 

Namun, bagi kebanyakan orang, kuning telur adalah bagian yang bergizi dan sehat dari diet seimbang.

Sumber: