Cara Mudah Mengatasi Sakit Pinggang dan Lutut, dr Zaidul Akbar: Konsumsi 2 Sayur Ini

Selain mengonsumsi sayuran seperti kale, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan penderita sakit pinggang dan lutut untuk mencoba menurunkan berat badan jika mengalami kelebihan berat badan.

Hal ini penting karena berat badan yang ideal dapat mengurangi beban pada tulang dan sendi, sehingga membantu meredakan nyeri pada pinggang dan lutut.

Menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi radang karena mengurangi beban pada sendi, yang sering kali menjadi penyebab nyeri dan peradangan.

BACA JUGA:Amandel Sembuh Tanpa Operasi, dr Zaidul Akbar Sarankan Pakai 3 Bahan Alami Ini

BACA JUGA:Cara Mudah Mengatasi Batuk Pada Anak, dr Zaidul Akbar Sarankan Rebus 2 Bahan Ini

Dengan berat badan yang lebih ideal, tekanan pada pinggang dan lutut berkurang, sehingga radang bisa mereda dan nyeri berkurang.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara mengatasi masalah sakit pinggang dan lutut. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: