Susah Untuk Maju, Inilah 5 Dampak Buruk Terjebak Trauma Terus Menerus
Trauma bisa meliputi kecemasan yang tinggi, perasaan takut atau depresi, kesulitan tidur, flashbacks (ingatan mendadak tentang kejadian traumatis), dan perubahan perilaku atau kebiasaan.-Pinterest -
Terjebak dalam trauma juga dapat membuatmu sulit untuk memaafkan dan melupakan, yang dapat merusak hubungan dengan orang-orang yang mungkin ingin mendukungmu.
Belajar untuk memaafkan bukan hanya untuk orang lain, tetapi juga untuk dirimu sendiri. Ketika kamu memaafkan, kamu membebaskan dirimu dari beban emosional yang berat. Ini akan membuatmu lebih mampu untuk menjalin hubungan yang sehat dan positif dengan orang lain.
Nah, itulah beberapa dampak jika terjebak dalam trauma secara terus menerus. Mengatasi trauma memang bukan hal yang mudah, tetapi sangat penting untuk bisa maju dalam hidup.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
