Ingin Diet Secara Alami, dr Zaidul Akbar Jelaskan Waktu Tidur untuk Membakar Lemak

BENGKULUEKSPRESS.COM- dr Zaidul Akbar membagikan cara menjalani program diet secara alami.

Diet ala dr Zaidul Akbar ini bisa dilakukan dengan tidur pada waktu yang tepat. Waktu tidur yang dimaksud dapat membantu membakar lemak dalam tubuh.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Bamol TV.

BACA JUGA:Berat Badan Turun Tanpa Diet, dr Zaidul Akbar Sarankan Rutin Minum Ini Setiap Hari

BACA JUGA:Kantung Mata Hitam Bisa Jadi Tanda Ginjal Bermasalah, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasinya

dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa waktu tidur ini sama seperti yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW.

Menurut dr. Zaidul Akbar, waktu tidur yang dimaksud adalah malam hari, tepatnya setelah sholat Isya hingga tengah malam.

Dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar, berdasarkan hasil penelitian, bahwa pada waktu tersebut terjadi kenaikan hormon yang dikenal dengan growth hormon.

BACA JUGA:Kulit Wajah Glowing dengan 2 Bahan Alami Ini, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Minuman Ini Ampuh Lawan Sel Kanker, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

"Nabi Muhammad SAW ba'da Isya tidur. Malam nanti bangun. Ternyata, mulai Isya sampai jam 24.00 jam 01.00 terjadi kenaikan hormon yang dikenal dengan growth hormon," terang Zaidul Akbar.

Hormon pertumbuhan (growth hormone) berperan dalam membakar lemak dalam tubuh.

"Growth hormon itu kalau meningkat, maka otomatis membakar lemak," terang dr ***

Dengan demikian, bagi yang menjalani program diet, mereka bisa menerapkan waktu tidur seperti yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar.

Sumber: