Ampuh Atasi Masalah Kesehatan, Intip Manfaat Kerang Mahal Favorit Food Vloger

1. Baik untuk Kesehatan Jantung

Daging abalon mengandung asam lemak omega-3 yang bersifat anti-inflamasi dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Abalon juga mampu mencegah beberapa jenis penyakit seperti rematik dan kanker, dengan cara mengurangi aktivitas sel kanker.

2. Membuat Tubuh Tetap Berenergi

Manfaat abalone untuk kesehatan yang kaya akan fosfor juga dapat membantu tubuh menyimpan dan menggunakan energi. Fosfor juga dapat mengurangi nyeri otot setelah kamu berolahraga. 

BACA JUGA:10 Manfaat Kol Ungu Untuk Kesehatan: Bantu Turunkan Berat Badan Hingga Kurangi Risiko Kanker

Masih banyak manfaat fosfor lainnya, antara lain membantu kerja ginjal, menjaga agar jantung berdetak secara teratur, dan tentu saja untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

3. Mengatasi Masalah Kesehatan

Abalon juga dipercaya dapat membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan, seperti menyembuhkan penyakit asma, menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, dan membantu menangani diabetes

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Selain mengandung omega-3 yangsudah dijelaskan sebelumnya, abalon juga memiliki kandungan zat besi. Berkat kandungan zat besinya, mengonsumsi abalon dapat menghindarkan kamu dari osteoporosis atau pengeroposan tulang.

5. Mencegah Penyakit Kelenjar Tiroid

Sejenis kerang lain, tak heran jika abalon merupakan sumber yodium yang baik. Mineral ini berperan penting untuk menjaga fungsi kelenjar tiroid yang mengatur perkembangan tubuh yang sehat, khususnya sistem saraf pusat. 

BACA JUGA:7 Manfaat Penggunaan Paket Lominous MS Glow: Raih Beauty Skin Goalmu

Dengan mengonsumsi abalon, kamu juga bisa terhindar dari penyakit yang berhubungan dengan kelenjar tiroid seperti hipertiroid atau gondok.

Sumber: