Cegah Obesitas, Intip 5 Manfaat Puasa untuk Tumbuh Kembang Anak

Salah satu manfaat puasa Ramadan untuk anak, yaitu membentuk disiplin anak. Pasalnya, puasa mengajarkan anak untuk memiliki kendali diri terhadap keinginan dan kebiasaan makan sehari-hari.

Misalnya dengan menahan diri untuk tidak makan dan minum selama waktu tertentu. Di sini anak belajar untuk menghargai nilai kesabaran dan kontrol diri untuk mematuhi peraturan puasa yang telah ditentukan. 

Hal ini tentu dapat membentuk karakter anak agar menjadi seorang yang bertanggung jawab, terutama terhadap dirinya sendiri. 

BACA JUGA:Apakah Mimpi Basah di Siang Hari Bulan Ramadhan Membatalkan Puasa, Berikut Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

BACA JUGA:6 Ciri-ciri Kolestrol Tinggi pada Wanita dan Cara Penanganannya

5. Meningkatkan konsentrasi dan fokus belajar 

Manfaat puasa untuk anak kecil yang selanjutnya adalah dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus belajar si Kecil.

Hal ini karena saat berpuasa tubuh mengalami perubahan hormonal dan metabolisme yang dapat memengaruhi fungsi otak. 

Nah, itulah tadi beberapa manfaat puasa untuk anak yang mungkin dapat diperoleh bila ia menjalankannya sejak kecil. 

Untuk memperoleh manfaat tersebut secara optimal, lakukan pendekatan yang positif pada anak serta berikan dukungan dan keterlibatan orangtua saat mengajarkan puasa kepada anak. 

Sumber: