Hidung Tersumbat! Begini Cara Mengatasi Secara Alami dan Sangat Aman!

9. Hindari Kolam Mengandung Klorin
Penyebab hidung tersumbat salah satunya karena adanya infeksi atau peradangan di dalam hidung, oleh karenanya, bila harus melakukan olahraga renang, sebaiknya menghindari kolam yang mengandung klorin terlebih dahulu ya. Kandungan klorin yang mungkin ada pada kolam renang justru akan membuat saluran hidung makin iritasi.

10. Memakai Minyak Hangat
Pernahkan menggunakan minyak hangat atau balsam sebagai cara mengatasi hidung tersumbat? Cara ini ternyata cukup ampuh juga meredakan hidung tersumbat, selain itu dapat membuat pernafasan menjadi lebih lega. Ibu bisa memilih berbagai macam jenis minyak seperti minyak kayu putih, minyak sereh, balsam, dan masih banyak lagi. Selain melegakan, minyak dan balsam akan memberikan efek menenangkan dan juga hangat.

11. Memakai Nebulizer
Beberapa cara mengatasi hidung tersumbat dapat juga memanfaatkan nebulizer untuk membantu mencarikan lendir pada pernafasan mulai dari hidung hingga tenggorokan. Pemakaian nebulizer sendiri biasanya menggunakan tambahan obat hirup seperti Nacl, ventolin nebules, dan masih banyak lagi.

Bila sama sekali belum pernah mencoba teknik ini, sangat diwajibkan untuk melakukan konsultasi pada dokter apakah penggunaan nebulizer diperlukan dan diperbolehkan. Penggunaan nebulizer juga dapat membantu bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur

BACA JUGA:3 Jenis KUR BRI Memiliki Suku Bunga Pinjaman Yang Sama, Apa Saja?

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Obat
Bila cara mengatasi hidung tersumbat dengan cara yang lebih alami dan tanpa obat dirasa masih belum mampu meredakan penyebab hidung tersumbat, dan Ibu masih terus memikirkan cara agar tidur nyenyak saat hidung tersumbat, maka Ibu bisa menggunakan obat yang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Biasanya obat-obat ini dapat dibeli bebas dipasaran, namun akan lebih baik bila berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter berikut ini beberapa contoh obat yang biasa digunakan:

1. Dekongestan
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan obat dekongestan dapat membantu juga mengurangi pembengkakan di saluran hidung terutama saat terjadi sinus pada saluran hidung Ibu. Dekongestan biasanya hadir dalam bentuk semprotan hidung seperti: naphazoline (Privine), oxymetazoline (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus Nasal Spray), atau phenylephrine (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall). Dekongestan juga hadir dalam bentuk pil minum seperti: fenilefrin (Sudafed PE, dan lainnya) dan pseudoefedrin (Sudafed).

BACA JUGA:Yamaha Fazer 250! Motor dengan Desain Kekinian Mirip Yamaha Scorpio

Penggunaan dekongestan sebagai cara mengatasi hidung tersumbat harus mengikuti petunjuk dan saran dokter. Sebaiknya hindari juga pemakaian dekongestan berupa pil minum yang waktunya sudah lebih dari seminggu, bahkan dekongestan yang terkandung pada nasal spray juga tidak boleh digunakan lebih dari 3 hari karena dikhawatirkan akan memperburuk kondisi hidung yang semakin tersumbat. Dekongestan juga dapat meningkatkan tekanan darah, oleh karenanya wajib bertanya terlebih dahulu kepada dokter.

2. Anthistamin
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan obat lainnya adalah menggunakan Anthistamin. Ini boleh digunakan bila alergi terletak dibalik hidung tersumbat atau adanya sinus karena akan membantu melegakan keduanya. Anthistamin meski dijual bebas dipasaran namun tetap perlu konsultasi kepada dokter.

3. Steroid Nasal Spray
Semprotan hidung steroid dapat membantu mengatasi alergi hidung tersumbat dengan pengawasan dokter agar dosis dan lama penggunaan dapat terkontrol lebih baik dan tidak menimbulkan masalah baru pada kesehatan. Steroid Nasal Spray biasanya memiliki jangka kadaluarsa yang lebih panjang dan dapat digunakan kembali ketika alergi kambuh.

BACA JUGA:Tak Lekang Jaman! Motor Bebek Astrea Prima, Minim Fitur, Harga Maksimal

4. Menthol
Menthol merupakan salep obat yang mengandung sejumlah hal yang mampu membantu siapa saja yang terkena hidung mampet akan bernafas lebih lega serta lebih baik. Cara mengatasi hidung tersumbat menggunakan menthol dapat dilakukan dengan digosok pada area dada, hidung, atau bibir atas. Menthol dapat juga digunakan dengan cara meneteskan cairannya ke dalam wadah berisi air hangat kemudian bisa langsung dihirup untuk merasakan khasiatnya.

5. Obat Pereda Nyeri
Beberapa hidung tersumbat tidak menyebabkan sakit sama sekali, hanya perasaan tidak nyaman saja. Namun bila penyebab hidung tersumbat dikarenakan sinus sedang kambuh maka obat yang dapat digunakan adalah acetaminophen, ibuprofen, dan naproxen yang diresepkan sesuai petunjuk dokter.

BACA JUGA:Kawasaki Z650RS! Makin Keren dengan Tambah Fitur KTRC dan Desain Retro

Obat tersebut tak hanya bagus sebagai pereda hidung tersumbat, namun juga untuk meringankan sakit sinus pada hidung yang cukup mengganggu.Kalau penyakit hidung tersumbat dan sinus Ibu semakin lama semakin parah maka sangat disarankan untuk pergi ke dokter supaya mendapatkan perawatan dan obat yang tepat.(**)

Sumber: