Tak Selalu Aman, Inilah Risiko Bahaya Jarak Kehamilan Terlalu Jauh

1. Rutin berkonsultasi pada dokter untuk memantau perkembangann bayi, dan mengantisipasi risiko yang mungkin terjadi
2. Menerapkan pola hidup sehat, mulai dari memperhatikan asupan makanan yang masuk, cukup tidur, dan lebih banyak istirahat
3. Hindari aktivitas berat dan rutin berolahraga ringan
4. Mintalah saran suplemen penunjang kehamilan pada dokter, untuk memaksimalkan kehamilan di usia saat ini dengan jarak kehamilan yang terlalu jauh.

BACA JUGA:Gunakan Krim Alami Berbahan Rempah Ini, Bantu Bikin Wajah Kenyal dan Minim Kerutan

Untuk mengurangi risiko jarak kehamilan terlalu jauh, rencanakan kehamilan sejak awal menikah. Artinya, bila setelah memiliki anak pertama, Ibu dan Ayah sudah punya plan akan punya anak lagi di usia berapa. Bila kehamilan belum terjadi di usia yang direncanakan, Ibu dan Ayah bisa mengoptimalkan usaha untuk hamil. Ini juga merupakan bagian dari menyesuaikan usia dan kemampuan rahim dalam menjalani kehamilan.(**)

Sumber: