Agar Tetap Sehat Dan Bersinar, Begini Cara Menjaga Kelembapan Kulit

Pastikan pula untuk menghindari mandi atau berendam dengan air yang terlalu panas agar tidak menghilangkan kandungan minyak alami pada lapisan kulit yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan sensitif.

6. Menerapkan Pola Hidup Sehat

BACA JUGA:Inilah Makanan Mengandung Kolagen Tinggi, Bagus untuk Kulit

BACA JUGA:Mau Kulitmu Glowing dan Cerah Alami? Pakai Masker dari Tepung Beras

Menerapkan pola hidup sehat penting untuk dilakukan guna menjaga kulit tetap sehat dan lembap. Disarankan juga untuk mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang, seperti buah-buahan, sayuran, atau protein hewani agar kulit lebih ternutrisi.

Penting pula untuk membatasi konsumsi makanan berlemak serta makanan yang mengandung tinggi gula dan garam guna meminimalkan risiko munculnya jerawat.

Selain itu, pastikan untuk mencukupi waktu tidur sekitar 8–9 jam setiap malam guna membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga dapat mendukung proses pemulihan sel dan jaringan kulit. (*)

Sumber: