Ternyata 7 Buah Ini, Bisa Membantu Meredakan Sakit Kepala

7. Ceri

Buah ceri terkenal khasiatnya untuk menurunkan kadar asam urat seseorang. Tak hanya itu, mengonsumsi buah ini juga diyakini dapat menghilangkan sakit kepala.

Sama seperti apel, kadar tiramin pada ceri juga rendah, sehingga buah ini aman dikonsumsi oleh penderita migrain. Selain itu, para peneliti dari Michigan State University menemukan fakta bahwa, bahan kimia yang memberi warna merah pada ceri dapat mengurangi rasa sakit lebih baik daripada aspirin serta memberikan perlindungan antioksidan yang sebanding dengan suplemen vitamin E.

Buah ini juga dapat menghambat enzim siklooksigenase-1 dan 2 yang sama seperti cara kerja aspirin dan ibuprofen dalam meredakan nyeri pada penderita sakit kepala.

Itulah beberapa buah yanh dapat Anda konsumsi rutin untuk membantu meredakan nyeri pada kepala yang Anda alami. Meski demikian, jika sakit kepala yang Anda alami sungguh mengganggu atau menimbulkan rasa tidak nyaman, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk penanganan yang tepat. (*)

Sumber: