Tips Tetap Sehat Menghadapi Cuaca Panas Ekstrem Seperti Saat Ini
Menjaga kebutuhan cairan tubuh dapat membantu terhindar dari dehidrasi saat cuaca panas. Saat cuaca panas, kita akan lebih sering merasa haus.--
Meskipun telah menggunakan pelindung berupa pakaian panjang dan tabir surya, berada di luar rumah terlalu lama sebaiknya tetap dihindari. Sebaiknya lakukan kegiatan di dalam ruangan saat cuaca panas ekstrem. Misalnya dengan berolahraga di dalam rumah dan menghindari melakukan terlalu banyak aktivitas di luar rumah.(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
