BENGKULUEKSPRESS.COM- Zaidul Akbar memberikan resep untuk membantu menurunkan gula darah meskipun seseorang masih ingin mengonsumsi nasi dalam jumlah banyak.
Makan nasi sering kali dapat menjadi pemicu kenaikan gula darah, yang berbahaya bagi mereka yang memiliki masalah gula.
Untuk mengatasi masalah ini, dr Zaidul Akbar merekomendasikan agar Anda mengonsumsi sesuatu terlebih dahulu sebelum makan nasi.
BACA JUGA:Ampuh untuk Mengatasi Sakit Punggung, dr Zaidul Akbar Sarankan Ini
BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Dehidrasi saat Cuaca Panas, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Ini
Dengan cara ini, gula darah dapat langsung turun, sehingga lebih aman bagi penderita diabetes.
Memang, gula darah sering menjadi masalah bagi banyak orang, dan konsumsi nasi yang berlebihan dapat menjadi pemicunya.
Oleh karena itu, orang dengan masalah gula darah biasanya dianjurkan untuk mengurangi asupan nasi.
Namun, bagi mereka yang sulit meninggalkan nasi, ada cara untuk tetap menjaga gula darah agar tetap terkontrol.
dr Zaidul Akbar memberikan resep untuk menurunkan gula darah meskipun seseorang tetap ingin mengonsumsi nasi.
Nasi yang sering dikonsumsi masyarakat dapat memicu peningkatan gula darah karena melalui proses pengolahan yang berkali-kali, yang menghilangkan serat, mineral, dan vitamin.
BACA JUGA:Cara Ampuh Sembuhkan Kapalan yang Gatal, dr Zaidul Akbar Bagikan Solusinya
BACA JUGA:Ramuan Alami dari Buah-buahan dan Rimpang untuk Kesehatan, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
Oleh karena itu, tidak mengherankan jika nasi dapat menyebabkan lonjakan gula darah, karena kehilangan serat, vitamin, dan mineral tersebut.
Yang tersisa adalah zat gula yang terkandung dalam nasi, sehingga nasi menjadi salah satu penyebab peningkatan gula darah, terutama karena rendahnya kandungan serat, mineral, dan vitamin.