Cara membuat:
- Rendam dua batang kayu manis dalam 600 ml air panas.
- Biarkan hingga warna air berubah dan agak dingin, lalu minum secara rutin sehari sekali.
BACA JUGA:Ini Dia Makanan yang Cocok untuk Penderita Dispepsia?
BACA JUGA:Tips Panduan Tepat Makanan Untuk Penderita Kanker Payudara
2. Resep Air Rendaman Kunyit
Menurut Dr. Zaidul Akbar kunyit mengandung kurkumin yang memiliki antioksidan kuat. Senyawa ini dapat melawan kerusakan oksidatif yang diyakini sebagai penyebab penuaan dini dan berbagai penyakit, termasuk kolesterol tinggi.
Minuman penurun kolesterol dr Zaidul Akbar ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Cara membuat:
- Siapkan 1 ruas kunyit dan segelas air hangat.
- Kupas dan potong kecil kunyit, lalu rendam dalam air hangat selama 6 jam.
- Minuman ini bisa diminum sehari sekali, baik sebelum atau sesudah makan.
BACA JUGA:Ini Penyebab Vertigo Kambuh dan Cara Mengatasinya!
BACA JUGA:Jangan Dulu Dibuang, Inilah 6 Manfaat Ampas Kopi Diberbagai Aspek
3. Air Serai Jahe
Jahe dan serai merupakan kombinasi sempurna untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, menurunkan kolesterol, dan mengurangi risiko kanker.
Keduanya bermanfaat bagi kesehatan gigi dan mulut. Minuman penurun kolesterol dari Dr. Zaidul Akbar ini juga sangat efektif untuk berbagai manfaat kesehatan.
Cara membuat:
- Siapkan satu ruas jahe dan satu batang serai, potong kecil atau parut.
- Campurkan ke dalam segelas air panas dan minum setelah agak dingin.
Dr. Zaidul Akbar juga menambahkan, salah satu cara yang paling mudah untuk menurunkan kadar kolestrol adalah dengan berpuasa.
BACA JUGA:Bisa Sebabkan Keracunan! Ini Fakta Kelebihan Vitamin D
BACA JUGA:Jangan Dulu Dibuang, Inilah 6 Manfaat Ampas Kopi Diberbagai Aspek