Ciptakan ruangan yang tenang dan nyaman di mana kamu tidak akan diganggu.
Kamu dapat menggunakan waktu ini untuk meditasi, pernapasan dalam, kewaspadaan, atau sekadar duduk diam dan membiarkan pikiranmu berlalu tanpa menghakimi. (*)
Ad
Pentingnya Berdiam Diri Sendirian untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Senin 16-10-2023,17:47 WIB
Reporter : Firman
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Terkait
Minggu 30-06-2024,10:30 WIB
9 Jurusan Kuliah dengan Prospek dan Peluang Kerja yang Besar
Minggu 18-02-2024,14:30 WIB
Sulit Tidur? Ini 7 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Senin 15-01-2024,14:06 WIB
Orangtua Perlu Tahu! Mencukur Rambut Anak Asal-Asalan Ternyata Bisa Bikin Trauma
Senin 18-12-2023,15:05 WIB
Jangan Abaikan! Kenali Ciri Anak Autis sejak Dini
Senin 18-12-2023,13:05 WIB
Inilah Ciri-ciri Ekstrovert Pada Anak dan Cara Mendidiknya
Terpopuler
Jumat 02-05-2025,10:00 WIB
Kenali Ragam Manfaat Minyak Argan Untuk Kesehatan
Jumat 02-05-2025,19:00 WIB
8 Khasiat Buah Pinang Muda, Baik untuk Kesehatan Gigi dan Tulang
Jumat 02-05-2025,21:00 WIB
Ini Dia 7 Cara Menghilangkan Kulit Wajah Belang, Bisa Gunakan Lemon dan Madu
Jumat 02-05-2025,17:00 WIB
Inilah 7 Manfaat Klorofil untuk Kesehatan, Dapat Kurangi Bau Badan dan Jerawat
Jumat 02-05-2025,16:00 WIB
Simak 5 Langkah ini Memasak Scallop Kerang simping yang Sehat dan Benar
Terkini
Sabtu 03-05-2025,09:00 WIB
Ingin Membentengi Diri dan Keluarga dari Penyakit Ain, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya
Sabtu 03-05-2025,08:00 WIB
Amalan Pelunas Hutang, Meskipun Hutang Setinggi Gunung, Ijazah dari Ustaz Adi Hidayat
Sabtu 03-05-2025,07:00 WIB
Amalan Saat Tengah Memilih Jodoh, Ustaz Abdul Somad: Agar Tak Asal Menentukan
Sabtu 03-05-2025,06:00 WIB
Amalan Paling Ampuh untuk Melipatgandakan Rezeki, Habib Jafar Bagikan Amalannya
Sabtu 03-05-2025,05:00 WIB