Ciptakan ruangan yang tenang dan nyaman di mana kamu tidak akan diganggu.
Kamu dapat menggunakan waktu ini untuk meditasi, pernapasan dalam, kewaspadaan, atau sekadar duduk diam dan membiarkan pikiranmu berlalu tanpa menghakimi. (*)
Pentingnya Berdiam Diri Sendirian untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Senin 16-10-2023,17:47 WIB
Reporter : Firman
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Minggu 30-06-2024,10:30 WIB
9 Jurusan Kuliah dengan Prospek dan Peluang Kerja yang Besar
Minggu 18-02-2024,14:30 WIB
Sulit Tidur? Ini 7 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Senin 15-01-2024,14:06 WIB
Orangtua Perlu Tahu! Mencukur Rambut Anak Asal-Asalan Ternyata Bisa Bikin Trauma
Senin 18-12-2023,15:05 WIB
Jangan Abaikan! Kenali Ciri Anak Autis sejak Dini
Senin 18-12-2023,13:05 WIB
Inilah Ciri-ciri Ekstrovert Pada Anak dan Cara Mendidiknya
Terpopuler
Kamis 28-11-2024,10:22 WIB
10 Penyebab Gusi Turun yang Perlu Diketahui
Kamis 28-11-2024,13:20 WIB
Mahkamah Agung Kabulkan Kasasi, Terpidana Korupsi Dana BOK Kaur Resmi Dibebaskan
Kamis 28-11-2024,13:25 WIB
Jarang Diketahui, Inilah 10 Manfaat Buah Kawis Untuk Kesehatan
Kamis 28-11-2024,13:30 WIB
Takut Ditolak dan Sering Bergantung Pada Orang Lain? Inilah 9 Tanda Kamu Belum Mencintai Diri Sendiri
Kamis 28-11-2024,11:11 WIB
Romer Klaim Unggul di Pilgub Bengkulu 2024
Terkini
Kamis 28-11-2024,21:15 WIB
Ingin Rezeki Mengalir Setiap Hari, Amalkan 3 Doa Berikut Ini
Kamis 28-11-2024,21:07 WIB
Tak Mudah Diatasi! Lebih Baik Cegah Jerawat Sejak Awal dengan Ekstrak Thyme
Kamis 28-11-2024,20:58 WIB
Negatif Campaign dalam Debat Kandidat Pilkada, Antara Regulasi dan Pengawasan
Kamis 28-11-2024,20:15 WIB
Agar Orang Tua Sembuh dari Sakit, Anak Bisa Mengamalkan Doa Berikut
Kamis 28-11-2024,20:03 WIB