Ingin Mengatasi Amarah yang Sedang Bergejolak, Baca Doa yang Diajarkan Rasulullah SAW Berikut

BENGKULUEKSPRESS.COM- Manusia sering mengalami berbagai emosi, seperti marah, sedih, bahagia, dan gembira.

Ketika hati dikuasai oleh amarah, biasanya banyak hal negatif yang menyusul.

Amarah yang meluap dapat membuat seseorang kehilangan kendali, akal sehat tidak berfungsi, sehingga tindakan yang diambil sering kali tidak terkendali.

BACA JUGA:Agar Terbebas dari Syirik dan Kufur, Amalkan Doa Berikut Ini

BACA JUGA:Agar Cepat Keluar dari Petaka dan Nahas, Rutinkan Membaca Doa Ini

Rasulullah SAW sangat memahami bahaya dari kondisi seseorang yang berada di bawah pengaruh kemarahan.

Oleh karena itu, beliau mengajarkan cara untuk mengendalikan amarah yang berkecamuk di dalam hati, salah satunya dengan membaca doa berikut.

اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ ، وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ ، وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ

(Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni).

Artinya:

"Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan,".

Seseorang yang sedang dilanda amarah dianjurkan untuk minimal membaca ta'awudz (memohon perlindungan kepada Allah dari godaan setan).

Namun, akan lebih baik jika orang tersebut mengambil wudhu, kemudian melaksanakan shalat dua rakaat.

BACA JUGA:Ingin Rezeki Melimpah dan Mendapatkan Doa Rasulullah SAW, Gus Baha Bagikan Amalannya

Sumber: