Hanya dengan Tidur di Waktu Ini, Berat Badan Bisa Turun Seketika, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BENGKULUEKSPRESS.COM- Menurut dr Zaidul Akbar, ada waktu tidur tertentu yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Hal ini pernah dr Zaidul Akbar sampaikan dalam salah satu kajian kesehatannya.

Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, mencoba untuk tidur pada waktu yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar bisa menjadi kebiasaan yang bermanfaat.

BACA JUGA:Ternyata Minuman Jenis Ini Bisa Membakar Lemak, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar Berikut

BACA JUGA:Ternyata Olahraga di Waktu Ini, Bisa Meningkatkan Resiko Kanker, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Dengan konsisten tidur pada waktu tersebut, program diet Anda berpotensi memberikan hasil yang lebih memuaskan sesuai dengan harapan.

Tidur yang bisa membantu menurunkan badan tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu kajian yang videonya diunggah oleh akun TikTok @madusolocom.

Dalam kajiannya, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa waktu terbaik untuk tidur adalah setelah sholat Isya.

dr Zaidul Akbar memberikan alasan bahwa tidur pada waktu tersebut dapat membantu menurunkan berat badan.

Hal ini berkaitan dengan pola hidup yang selaras dengan ritme alami tubuh. Dengan tidur lebih awal, tubuh memiliki waktu yang cukup untuk memperbaiki sistem metabolisme, mendukung proses pembakaran lemak, dan menjaga keseimbangan hormon yang berperan dalam pengaturan berat badan.

BACA JUGA:Tips Bercinta Tahan Lama untuk Pria Secara Alami yang Ampuh

BACA JUGA:Ramuan Detox Tubuh di Pagi Hari, dr Zaidul Akbar Hanya dengan Jahe dan Jeruk Nipis

"Sains menunjukkan bahwa ternyata mulai dari Isya itu sampai jam 12 jam 1 malam gitu itu mulai terjadi pik. Satu pik atau kenaikan suatu hormon dikenal dengan growth hormon," papar dr Zaidul Akbar.

"Growth hormon itu kalau meningkat bapak ibu sekalian, maka otomatis dia bakar lemak," tambah dr Zaidul Akbar.

Sumber: