Alternatif Perawatan Alami Anti Penuaan, Ini Ragam Manfaat Senam Wajah yang yang Sayang Untuk Dilewatkan

2. Mengurangi garis halus dan kerutan

Senam wajah membantu merangsang produksi kolagen dan elastin, dua protein penting yang menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan bebas kerut.

Dengan rutin berolahraga, senam wajah dapat membantu mengurangi kerutan di sekitar mata (crow's feet), dahi, dan bibir, sehingga wajah tampak lebih awet muda dan segar.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Senam wajah merangsang aliran darah ke area wajah sehingga meningkatkan oksigenasi dan memberikan nutrisi pada sel kulit.

Sirkulasi yang lebih baik mempercepat regenerasi sel kulit, menghilangkan racun dan menghasilkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

Peningkatan aliran darah ini juga berperan penting dalam menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata dan mengurangi tampilan wajah kusam.

BACA JUGA:Cara Membuat Pupuk Organik Cair dari Kulit Nanas

BACA JUGA:Alami dari Sarang Lebah! Ini Manfaat Propolis untuk Kesehatan

4. Meningkatkan elastisitas kulit

Saat otot wajah dilatih, senam wajah secara tidak langsung meningkatkan elastisitas kulit. Kulit elastis cenderung mengurangi kerutan dan lebih cepat kembali ke bentuk semula setelah ekspresi wajah.

Ini membantu kulit menjadi lebih kencang dan awet muda seiring bertambahnya usia.

5. Memperbaiki kulit kendur dan melangsingkan wajah

Beberapa senam wajah dirancang khusus untuk mengatasi kulit kendur di leher, dagu, dan rahang.

Latihan-latihan ini dapat membantu membentuk kontur wajah dan mengurangi lemak di bawah dagu (double chin), sehingga wajah terlihat lebih ramping dan tegas.

Sumber: