Penting Untuk Jaga Kesehatan Anak, Inilah 8 Manfaat Buah Naga untuk Si Kecil

6. Mengurangi konsumsi camilan kurang sehat

Selain bisa melancarkan pencernaan, serat yang terkandung di dalam buah naga juga dapat membuat Si Kecil merasa kenyang lebih lama, sehingga keinginannya untuk makan camilan yang kurang sehat bisa berkurang.

7. Mengurangi risiko terjadinya obesitas

Karena serat di dalam buah naga bisa membuat perut Si Kecil kenyang lebih lama, ia pun jadi enggan untuk makan makanan lainnya secara berlebihan.

BACA JUGA:Mudah Dijumpai, Inilah 7 Manfaat Genjer untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rutin Jadi Pendonor? Ini Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui

Tentu saja hal ini baik untuk mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan. Dengan begitu, berat badan Si Kecil tidak berlebihan dan risiko ia mengalami obesitas pun bisa berkurang.

Itulah beragam manfaat buah naga untuk anak yang perlu ibu ketahui. Buah naga memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi Si Kecil. Dengan memberikan buah naga sebagai asupan tambahan harian, ibu dapat mencukupi nutrisi Si Kecil. 

Sumber: